10 tips para querernos sanamente. HERRAMIENTAS PARA FORTALECER TU AUTOESTIMA

Descripción

este libro puede aportarte herramientas hacia una comprensión mayor de tus emociones, de tus comportamientos e incluso de tus actitudes generando así, un lenguaje y trato mas sano, compasivo y conciliador contigo.
Como si se tratara de un diario emocional en el que poder acudir cuando necesites observar lo que sientes, así aprender a través de ellas.
Es un libro que si se lo permites puede ser una guía emocional, incluso un diario en el que acudir cada vez que lo necesites.
Nadie nos ha enseñado a querernos sanamente, nadie nos ha enseñado a observar nuestros miedos y darnos cuenta que solo están en nuestra cabeza y son productos de ésta, nadie nos ha enseñado que el amor para poder darlo primero hay que aprender a entregarlo a nosotras mismas de la manera más sana y reconciliadora posible.
Nadie nos ha enseñado a gestionar nuestras emociones y qué demonios hacer cuando las emociones nos invaden, así que éste libro te invita a cuestionarte y al mismo tiempo, hallar respuestas dentr