DESCUBRIENDO LA FELICIDAD

Descripción

DESCUBRIENDO LA FELICIDAD es del autor GOLDSTEIN, ELISHA y trata de

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es  desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad  antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se  pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresión y ralentizar las que la fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuirá en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.

DESCUBRIENDO LA FELICIDAD es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor GOLDSTEIN, ELISHA editado por EDICIONES PAIDOS en el año 2016.

DESCUBRIENDO LA FELICIDAD tiene un código de ISBN 978-84-493-3214-2 y consta de 320 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de DESCUBRIENDO LA FELICIDAD en formato ebook.

Editorial: EDICIONES PAIDOS

Año de edición: 2016

Materia: AUTOAYUDA

ISBN: 978-84-493-3214-2

EAN 9788449332142

Páginas: 320

Colección: DIVULGACION

Alto: 220 Alto

Ancho: 155Ancho

Traductor: ASENSIO FERNANDEZ, MONTSERRAT

Idioma: CASTELLANO