¡Pasajeros al tren!. Educación mindfulness

Descripción

íPasajeros al tren! forma parte del proyecto
«Educación mindfulness» que hace llegar a
niños, jóvenes y adultos el aprendizaje de
mindfulness o conciencia plena, una práctica
que genera espacios de serenidad y promueve
la regulación emocional.
El cuento es una herramienta para compartir
esta práctica entre padres e hijos antes de ir a
dormir.